健身养生 2022-07-22 健身私教不同人群的减脂方案 课程介绍 如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后。 智研优享资源 » 健身私教不同人群的减脂方案
